Grávida do quarto filho, a cantora Solange Almeida, vocalista do grupo Aviões do Forró, nem sempre teve uma rotina saudável e um corpo malhado. A cinco anos atrás, Solange era obesa e passou por uma cirurgia de redução de estômago. Desde então mudou drasticamente a rotina e virou exemplo de superação. Agora, à espera de um bebê, ela mantém a disciplina, mas com a malhação adaptada à gestação. Veja a transformação de Solange Almeida na galeria acima.
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Antes da redução de estômago, Solange já era estrela. Ela disse ter sofrido preconceito por ser gorda, mas a motivação da cirurgia não foi a estética.
— Realmente precisei mudar para não viver doente, cheia de dores e outros problemas relacionados ao acúmulo de peso
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Foi uma mudança drástica. Solange não só reduziu o estômago para comer menos, ela reeducou a alimentação e incluiu a malhação pesada na rotina.
— Foram alguns anos ouvindo diversas críticas de todos os tipos, olhares e sorrisos irônicos sempre vindo de pessoas que se julgam no direito de condenar alguém pelo fato desta pessoa estar acima do peso
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Nos últimos cinco anos, Solange perdeu 55 quilos. Ela chegou a pesar 112 quilos e começou a ter dores nas articulações e aumento do fígado
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Para emagrecer e ficar sarada, Solange começou a acordar cedinho para fazer musculação e se dedicar a treinos de lutas. Assim, ela queima calorias e endurece os músculos
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Até o figurino de Solange mudou depois de pular do manequim 52 para o 38. Hoje ela é mais ousada e adora mostrar as belas curvas
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Solange garante que só a redução de estômago não é responsável por este corpinho sexy.
— Independente de ter me submetido a este processo cirúrgico tive que me reeducar mentalmente para que pudesse alcançar algumas metas
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Hoje, ela está feliz com a conquista de um corpo bonito e, acima de tudo, saudável.
— Me sinto feliz em ter mudado, e mudado para melhor. Que bom saber que sou considerada um exemplo de determinação, acho que é o mínimo que posso fazer, ajudar algumas pessoas a se encontrar, se modificar para viver melhor e com mais saúde
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Grávida de três meses, Solange ainda não tem barriguinha de gestante, mas já mudou os treinos para cuidar melhor do bebê. Por enquanto, só está fazendo caminhadas e alongamento
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De acordo com o educador físico Luiz Antônio da Silva Jr, da K@2 Academia, no início da gravidez é preciso pegar leve na malhação, mas depois da liberação médica, gestantes podem fazer até musculação.