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5 livros de autoajuda que vale a pena ler
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5 livros de autoajuda que vale a pena ler
A vida pode ser difícil e nem sempre somos capazes de lidar com os problemas sozinhos. Por isso, selecionamos 5 obras que podem solucionar aquilo que mais incomoda você. Vem ver!
Se o hábito de ler já traz inúmeros benefícios para a nossa vida, imagina os livros de autoajuda. A seguir, confira obras que vão deixar você mais leve e feliz
Pixabay
Uma coisa é fato: ser grato ajuda
a viver melhor e mais feliz. Mas como parar de reclamar? O Livro da Gratidão nos lembra,
por meio de frases e exercícios, todos os motivos pelos quais podemos agradecer.
Sua vida vai ficar mais leve depois dessa leitura! Compre agora
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Antes de amar o próximo é fundamental ter
amor-próprio. A proposta da obra Apaixone-se por si mesmo, de Walter Riso, é simples e complexa ao mesmo tempo: o que devemos fazer para nos amarmos profundamente? Segundo ele, ao encontrarmos essa resposta, seremos mais resistentes aos embates do dia a dia
Praticar o desapego não significa
deixar de desejar, renunciar as paixões e nem ser indiferente ao próximo. No entanto, em Desapegue-se!, o autor deixa claro que a verdadeira fonte de felicidade está dentro nós mesmos.
Então... desapegue-se já! Compre agora
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Não é fácil nos desfazer
de nossas opiniões e convicções. Porém, o psicólogo Walter Riso, descobriu que
a capacidade de manter a mente aberta, rever os próprios conceitos e se adaptar
às circunstâncias nos faz pessoas mais alegres. EmA arte de ser flexível, veja dicas de como mudar o comportamento na direção da flexibilidade Compre agora
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Para o terapeuta
cognitivo Walter Riso, há três pilares fundamentais para uma relação amorosa ser saudável:
o desejo, a amizade e a ternura. No livro Ame e não sofra, o especialista analisa a evolução
natural desses sentimentos ao longo da vida a dois e seus possíveis
desequilíbrios e mostra que o amor inteligente é aquele que se adapta às
necessidades do casal. As soluções propostas são um convite para desfrutar do
amor deixando de lado o sofrimento Compre agora