Boa Notícia: Trocar elevador por escada pode ajudar a melhorar a saúde do coração
Aclr|Do canal Fala Brasil no YouTube
Um estudo publicado na revista Nature revela que esforços curtos e intensos melhoram a saúde do coração. A pesquisa analisou dados de 22 mil pessoas entre 40 e 79 anos entre 2013 e 2022. Atividades como subir escadas por um minuto e meio podem reduzir em quase 50% as chances de eventos cardiovasculares. O estudo destaca ainda que esses movimentos são mais benéficos para mulheres.
Nosso Whatsapp: https://falabrasil.r7.com/whatsapp
Inscreva-se no canal Fala Brasil: http://r7.com/ZOTL
Assista às íntegras no PlayPlus: https://www.playplus.com
Instagram: https://www.instagram.com/fala_brasil/
TikTok: https://www.tiktok.com/@falabrasil
Threads: https://www.threads.net/@falabrasil
Facebook: https://www.facebook.com/falabrasil/
Site oficial: https://recordtv.r7.com/fala-brasil
#FalaBrasil #MarianaGodoy #EduardoRibeiro
Os textos aqui publicados não refletem necessariamente a opinião do Grupo Record.