Fome emocional: dicas para evitar comer por impulso em momentos de estresse

A fome emocional faz com que muitas vezes busquemos na comida uma forma de conforto, sem que o corpo realmente precise de energia. A nutricionista, Anne Cremer, ajuda a diferenciar a fome física da emocional e dar dicas de como manter uma relação saudável com a alimentação.

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