NUTRICIONISTA: Paula Soares revela estratégias para evitar o ganho de peso no final do ano
Aclr|Do canal TV Paranaíba no YouTube
No fim do ano, é comum a mesa estar recheada de opções para a ceia de Natal e para o Ano Novo. Além disso, o ganho de peso está associado com as refeições natalinas.
Dito isso, se você normalmente tem um estilo de vida saudável, não tem grandes motivos para preocupação. Diferente de pessoas que não praticam esportes, uma vez que a preocupação tem que ser com o aumento de peso e o colesterol alto.
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