PSICÓLOGO: Ricardo Joel explica como identificar e lidar com traumas | Você com Mônica Cunha
Aclr|Do canal TV Paranaíba no YouTube
Traumas podem surgir de eventos marcantes, como a perda de um familiar ou situações inesperadas que geram impacto emocional profundo. O processo de luto, frequentemente negligenciado ou tratado como tabu, envolve questões complexas, incluindo tristeza, raiva e medo.
A Terapia Cognitivo-Comportamental desempenha um papel crucial ao oferecer acolhimento e estratégias práticas para lidar com essas emoções. Além disso, o entendimento das diversas visões culturais e históricas sobre a morte ajuda a contextualizar o luto e suas manifestações, destacando como rituais e crenças moldaram as respostas humanas ao longo do tempo.
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