Conheça os benefícios do magnésio, mineral essencial para o bom funcionamento do corpo

O magnésio é um mineral essencial para o bom funcionamento do corpo. A falta da substância na dieta é capaz de tirar o sono e mudar o humor. No entanto, o excesso dele também traz riscos. O endocrinologista José Marcelo Natividade explicou como o magnésio age no corpo e os benefícios que ele traz à saúde. Confira!